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Arbeiten im Gleichgewicht auf einem Sitzball

Bürohocker mit Ergotop Technologie für Sitzen wie auf Sitzball Unser Körper muss viel aushalten beim Arbeiten im Sitzen über viele Stunden hinweg. Einseitige Belastungen führen dann oft zu Rückenschmerzen und Bandscheibenproblemen. Deswegen ist Beweglichkeit gefragt für eine gesundheitsbewusste und anregende Arbeitsweise. Bereits kleine Veränderungen können einiges bewirken und dauerhaft eine entlastende Wirkung haben. Ein Sitzball bringt auf natürliche Weise mehr Bewegung ins Spiel bei allen Arten von Schreibtischtätigkeiten. Als Ergänzung zum Bürostuhl bringen Sitzbälle mehr Schwung in den Arbeitsalltag und begünstigen dynamisches Sitzen. 



Spürbare Erleichterung für den Rücken

 


Gymnastik – oder Sitzbälle finden vorwiegend Verwendung bei Rückenproblemen und zur Gesundheitsförderung. Sie werden sowohl vorbeugend als auch zur Rehabilitation eingesetzt. Wird der Ball für sitzende Tätigkeiten gebraucht, eignet sich ein Sitzball, da dieser nicht ganz so elastisch ist und die entstehenden Schwingungen somit besser dämpft. Auf einen Ball zu sitzen bringt einige Vorteile mit sich. Durch die runde Form bedingt, wird das Sitzen zu einem Balanceakt und die Körperposition passt sich automatisch dem an. Dabei werden die Rückenmuskeln trainiert und gestärkt. Die aufrechte Sitzposition beugt außerdem eine einseitige Belastung der Wirbelsäule vor. 


Sitzbälle für das Büro



Gesundes Sitzen im Büro ist nicht nur eine Frage der Sitzmöbel. Die richtige Motivation ist ebenso ausschlaggebend. Aber schon eine Veränderung des Sitzplatzes verleiht neuen Schwung und unterbricht die zuweilen aufkommende Monotonie. Sitzbälle stellen keinen Ersatz dar für einen ergonomischen Bürostuhl, aber im begrenzten Umfang sind sie eine willkommene Abwechslung. Sie regen dazu an, die Sitzgelegenheit mal für einige Minuten zu wechseln und in Bewegung zu bleiben. Für den Einsatz in einem Büroraum muss der Sitzball entsprechend gesichert sein. Eine Ballschale oder ein Feststellring sorgen bei der Arbeit am Schreibtisch für die nötige Standfestigkeit und Stabilität. Arbeiten im Gleichgewicht mit Sitzbällen wird damit zu einem vitalisierenden Vergnügen. 


Sitzball

 

 

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